При ходене или бягане нашите коленни стави са подложени на постоянен стрес и напрежение, което често причинява болка. Най-често срещаната тема за насочване към здравни специалисти е болката в коляното. Стандартната диагноза след физически преглед е началният стадий на артроза на колянната става. Как да определим причината за болката и какво трябва да направим, за да я премахнем?
За съжаление е невъзможно да се отговори напълно еднозначно на тези въпроси, засягащи почти всички. Проблемите на колянната става са толкова разнообразни и има толкова много причини за появата им, че човек не трябва да бърза да прави бързи заключения.
Днес ще говорим за най-честата от тези причини, последицата от която е такава патология като началния стадий на артроза. В допълнение към това ще обясним симптомите му, както и методите за профилактика и лечение.
Основната причина за артроза на колянната става
Има и друг медицински термин за такава ставна лезия без възпалителен процес - това е гонартроза. Именно гонартрозата може впоследствие да доведе до деформация и разрушаване на хрущяла на ставите, което води до синдром на болката и ограничава неговата подвижност.
Причината за артроза на колянната става или гонартроза може да бъде разделена на 2 етапа:
- първоначално, т. е. такова, възникнало в резултат на съществуваща ставна патология;
- вторичен, т. е. такъв, който е възникнал в резултат на придобити наранявания или инфекции.
Нека спрем на етап 1. Тази форма на първоначална патология е доста често срещана и може да се прояви от много ранна възраст. Причинява се не от естественото образуване на повърхностната тъкан на ставите или лигаментния апарат на човек. Съвсем естествено е, че при ходене дегенеративната става е непропорционално натоварена, това причинява болка и разрушителни последици.
Етап 2 включва всички наранявания и механични ефекти с различна тежест на увреждането на здравето. Това могат да бъдат синини, фрактури, навяхвания и изкълчвания на колянната става. Последствията от операцията са възможни, което неизменно води до разрушаване на целостта на коляното. Висока степен на спортни натоварвания, прекомерно затлъстяване, несъответстващо на пропорциите на тялото - всичко това са фактори, които провокират началните етапи на артроза на коляното.
Между другото, прекомерното тегло не само провокира заболяването, но и създава неблагоприятен фон, който допринася за образуването на прекомерен натиск в коленете върху ставния хрущял и напълно нарушава метаболизма.
В същото време течността се натрупва в ставните кухини на коляното, което води до допълнителни усложнения, които също преминават в стадия на артроза. Тук добавяме всички предишни операции на краката или заболявания, придружени от продължителни спазми на кръвоносните съдове или мускулите на краката - деформацията е неизбежна!
Обикновено едностранната гонартроза се развива поради травматични ефекти върху коленете или тазобедрената става. Ако това е ефектът от наднорменото тегло, то това е двустранно.
Основните признаци на артроза на колянната става
Този процес не се случва незабавно. Обикновено за дълго време, първоначално човек изпитва лек дискомфорт в областта на колянната става и едва след години тези усещания се развиват в силна болка. Хората над 40 години, страдащи от наднормено тегло и имащи допълнителни тежести под формата на разширени вени, са склонни към началния стадий на артроза на колянната става много по-рано.
Нека разгледаме традиционната последователност от етапи на това заболяване:
- Дълъг или начален. Често се среща период от една до няколко години. От време на време се наблюдават не твърде остри болки в моменти на стрес на коленете.
- Втори или критичен етап. Тук вече има забележим характерен хрускащ съпровод на всяко рязко движение на колянната става. Обемът на двигателната му активност намалява и визуално се определя увеличаване на коляното, което показва неговата деформация и възможното натрупване на течност в ставната кухина.
- Последният етап на артроза на колянната става, съответно, ще се характеризира с остро болезнено състояние на колянната става дори в покой. По това време стадийът на артроза става хроничен, човек реагира болезнено на всякакви метеорологични явления и походката му придобива специфичен "патешки" ход, "бъркане". В този случай краката на пациента в този етап са огънати.
В случай на артроза на колянната става поради нараняване, всички тези етапи, изброени по-горе, започват да преминават още по-бързо.
Профилактика и лечение на началния стадий на артроза на коляното
Трябва да се има предвид, че абсолютно всички терапевтични мерки ще зависят напълно от степента на увреждане на коляното. В същото време ефективността на лечението може да бъде постигната само ако елиминира причината за артрозата. Ако този процес е в ранен етап на формиране, тогава е възможно пълно излекуване! С хронично напреднал процес първоначално е възможно да се постигне само повече или по-малко продължителна фаза на покой на болния орган.
За да се възстанови деформиран хрущял, да се укрепят връзките и да се увеличи двигателната активност в ставата, е необходимо да се подложите на сложна терапия. Това включва не само лекарства, но и ръчен масаж, физиотерапевтични процедури и, ако е абсолютно необходимо, операция.
Изборът на лекарства в никакъв случай не трябва да бъде независим, тъй като самолечението при такова сложно заболяване е изпълнено със сериозни последици. Основният фокус на медикаментозното лечение е да премахне болката, да локализира възпалителния процес и да неутрализира стадия на артроза. За тази цел могат да бъдат предписани специални препарати за въвеждане в кухината на колянната става. Не е изключено назначаването на хормонални лекарства.
За активно кръвообращение в засегнатата област се използват средства за облекчаване на съдови спазми и отпускане на мускулите. Освен това се предписват препарати за попълване на витамини и възстановяване на хрущялната тъкан.
Комплексът от превантивни мерки и за лечение на началния стадий на артроза на коляното трябва да включва релаксиращ ръчен масаж. С негова помощ се постига увеличаване на обема на движение, премахване на спазъм и увеличаване на кръвообращението, коригира се положението на ставите и костите, включително тазобедрените кости.
Ако началният етап отдавна се е превърнал в необратимо увреждане на колянната става, тогава в този случай се извършва радикална корекция на деформирания орган, а именно имплантация (протезиране). Днес има и се използва активно само 1 начин за заместване на разрушено съединение - за инсталиране на метална ендопротеза. Такова имплантиране в никакъв случай не е трайно и цената му е толкова висока, че не е необходимо да се говори за масовото приложение на този метод.
Важно!Ако все пак решите да отидете на операционната маса, имайте предвид, че смяната на коляното и рехабилитацията са взаимосвързани неща. Ще трябва да работите усилено, за да се възстановите до добро ниво.
Лечението на началния стадий на артроза включва и комплекс от рехабилитационна терапия, който включва абсолютно целия спектър от балнеолечение - от физиотерапия и физиотерапевтични упражнения до кинезитерапия. Концепцията за кинезиотерапия включва специално разработени упражнения, използващи товари с различна степен на тежест и медицински симулатори.
При необходимост се препоръчва да се намали натискът върху коляното с бастуни, патерици или ортези - така наречените наколенки, които омекотяват товара по време на движение. Голям брой прости и сложни рецепти на традиционната медицина се използват успешно при лечението на всеки стадий на артроза.
Това могат да бъдат различни компреси и мехлеми на основата на естествени съставки от животински косми и медицинска жлъчка до билкови препарати. Най-вече предписването на рецепти от традиционната медицина е доста ефективно, тъй като е насочено към премахване на симптомите на заболяване на колянната става и към премахване на болезнени усещания.
Допълнителни методи за превенция
На първо място, това е пълноценна и добре балансирана диета. Диетата, освен протеини и въглехидрати, трябва да включва оптималното съдържание на витамини и микроелементи. В същото време силно се препоръчва да избягвате лошите навици и да се опитате да върнете теглото си в норма.
Общите хранителни насоки за предотвратяване на артроза са както следва:
- избягване на червено месо;
- отказ от храни с високо съдържание на мазнини;
- използването на желирано месо и подобни ястия, съдържащи хрущял и желатиново вещество като част от тяхната рецепта;
- увеличаване на консумацията на чиста изворна вода до 2, 5 литра или повече;
- пълно отхвърляне на алкохолни напитки и редовен прием на витамини А, D и В.
Силно се препоръчва да прегледате гардероба си, за да изключите от него неудобни обувки, например едностранно износени или високи токчета. Внимавайте за позите си, за да избегнете кръстосване или преплитане на краката в седнало положение. Защитете ставите си от продължително охлаждане и освен това от хипотермия. Избягвайте стресови ситуации и не се изнервяйте от дреболии.
Опитайте се да водите здравословен начин на живот, при който тялото ще бъде в добра форма. Освен това подобна физическа активност е изключително важна, която би съответствала на състоянието на коленете и тазобедрената става. Поради тази причина са необходими самоконтрол и допълнителна предпазливост при спортуване, преди вдигане на тежести или интензивно изпълнение на определени упражнения.
Най-важното превантивно състояние след установяване на началния стадий на заболяването е да се предотврати по-нататъшното му развитие, тъй като ако процесът стартира, това може да доведе до увреждане. В случай на своевременно откриване на артроза и превантивни мерки за нейното предотвратяване, вероятността за пълно излекуване е голяма.
Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да лекувате заболявания. Това ще помогне да се вземе предвид индивидуалната поносимост, да се потвърди диагнозата, да се увери, че лечението е правилно и да се изключат отрицателните лекарствени взаимодействия. Ако използвате рецепти, без да се консултирате с лекар, това е изцяло на ваш риск. Цялата информация е представена само с информационна цел и не е медицинска помощ.